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Vie Pratique

Trois huiles de soin maison pour gommer la cellulite

Huile de soin anticellulite au Cèdre de l’Atlas

Massez les zones où sont localisés les capitons avec le mélange suivant (pour un flacon de 60 ml) :

-4 ml d’huile essentielle (HE) de cèdre de l’Atlas

-4 ml d’HE de cyprès

-4 ml d’HE de citron

-huile végétale d’amande douce en quantité suffisante pour compléter un flacon de 60 ml.

L’ingrédient phare : l’huile essentielle de cèdre de l’atlas est réputée pour ses propriétés anticellulite et « mange-graisses ».

L’astuce : Appliquez cette huile sur les zones à cellulite juste avant de passer sous la douche. L’eau chaude va aider l’huile essentielle de citron à pénétrer dans la circulation sanguine. Continuez à masser sous la douche en palper-rouler pour activer la circulation sanguine et bousculer les cellules graisseuses.

Précaution d’emploi : Cette huile de massage est photosensibilisante donc évitez toute exposition au soleil après s’être massée. L’huile essentielle de cèdre est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement.

L’astuce : Appliquez cette huile sur le ventre et/ou les cuisses en réalisant un massage appelé palper-rouler. Cette technique est la meilleure pour désengorger les tissus.

Recette extraite du petit Larousse des huiles essentielles.

Huile de soin anticellulite au genévrier et au citron

Massez les zones où sont localisés les capitons avec le mélange suivant (pour un flacon de 100 ml) :

-94 ml d’huile d’argan

-1 ml d’huile essentielle d’hélichryse (tonifiant de la circulation sanguine)

-2 ml d’huile essentielle de genévrier

-3 ml d’huile essentielle de citron

Les ingrédients phares : l’huile essentielle de genévrier possède des qualités dépurative, diurétique et surtout anti-cellulite. L’huile essentielle de citron fluidifie le sang et agit donc contre la peau d’orange en usage externe.

L’astuce : Appliquez cette huile sur les zones à cellulite juste avant de passer sous la douche. L’eau chaude va aider l’huile essentielle de citron à pénétrer dans la circulation sanguine. Continuez à masser sous la douche en palper-rouler pour activer la circulation sanguine et bousculer les cellules graisseuses.

Précaution d’emploi : Cette huile est photosensibilisante donc bannissez toute exposition au soleil après s’être massée. L’huile essentielle est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement.

Recette extraite du citron malin, Julie Frédérique, Leduc.S Editions.

Huile de soin anticellulite au pamplemousse

Massez les zones où sont localisés les capitons avec le mélange suivant (pour un flacon de 60 ml) :-40 ml d’huile de calophylle (circulatoire et fluidifiante)-20 ml d’huile d’avocat-40 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné-40 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus mentholé

-30 gouttes d’essence de pamplemousse

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